Cursos

Muchas personas empiezan a sentir que detrás del encuentro sexual, hay mucho más que la sensación de vacío o frustración o la tristeza que lo sigue.  Otras, empiezan a escuchar su cuerpo y sentir el anhelo de encuentros más profundos, que impliquen todo el ser. Para la gran mayoría, los encuentros sexuales son momentos de nervios, ansiedad, miedos e inseguridades disparadas, o aún peor, dolor y shock paralizante.

Las dificultades sexuales no son un obstáculo para los encuentros íntimos cuando son escuchadas y acogidas con presencia y amor. Cuando sabemos qué le pasa a nuestro cuerpo, cuáles son las emociones que están empujando para ser expresadas y desarrollamos una atención plena de los acontecimientos que suceden en nuestro interior, podemos disolver muchos de los bloqueos que nos impiden disfrutar de la sexualidad.

A veces “solo” necesitamos estar presentes, escuchar el cuerpo y actuar respetando sus tiempos y necesidades. Tarea complicada para muchos, nadie nos ha enseñado cómo. Entonces, cuando no sabemos hacer esto, necesitamos algo de ayuda, alguna técnica o práctica que nos permita desbloquear nuestra energía y desarrolle nuestra consciencia corporal y emocional, esto es, darnos cuenta de lo que le pasa al cuerpo y de lo que estamos sintiendo.

El Automasaje Tántrico es la práctica del Yoga Sexual. Es la técnica que cultiva tu propia energía sexual para descongelar tu cuerpo y tus emociones, y ayudarte a sentir más. Es La práctica que transforma la masturbación en un encuentro de profunda intimidad contigo mism@ y reconocimiento de tu ser esencial, intrínsecamente sexual.

Vamos a aprender a explorar el templo con el cuidado y la ternura que anhela el cuerpo. Con el tiempo y la presencia necesarios para desplegar la energía sexual y transmutar la excitación en meditación, el fuego sexual en amor y la práctica del yoga sexual en un ritual.

Vamos a aprender a hacernos el amor.

.

¿COMO?

* Tendrás 7 clases, 6 prácticas y varias meditaciones para realizar a lo largo de los 2 meses. Además, tendrás acceso al curso todo el tiempo del mundo que necesites para verlas una y otra vez.
* Un espacio para comentar tus dudas que iré respondiendo cada día. También podrás compartir tus experiencias aunque si prefieres, podrás escribirme en privado.
* 3 encuentros en directo a través de zoom para compartir cómo ha sido tu proceso: Bienvenida, resolver dudas y cierre.

.

QUÉ VAS A APRENDER…

1ª Clase: Sentir el cuerpo
Reconociendo a Shakti como energía
Reconociendo a Shiva como consciencia
Mapa del cuerpo emocional y heridas básicas
¿Qué estoy sintiendo? aprender a reconocer qué me pasa.

2ª Clase: Respirar el cuerpo
La respiración como vehículo de la Energía
El puente entre consciente-inconsciente
Pranayamas para desbloquear la Energía
Respiración pélvica

3ª Clase: Desbloquear el cuerpo
¿Como se mueve la Energía por el cuerpo?
Relación entre los chakras y los bloqueos
Consciencia y desbloqueo de los 3 chakras inferiores

4ª Clase: Relajar el cuerpo
Meditaciones para iniciar el Yoga Sexual
¿Como me siento hoy? consciencia emocional
Respirar, sacudir, bailar, meditar…
Subida energética

5ª Clase: Amar el cuerpo
Presencia y honra de nuestro templo
Escuchar al cuerpo y respetarlo
Automasaje corporal
Presencia y honra de nuestros genitales

6ª Clase: Trascender el cuerpo
Automasaje genital
Técnicas para la expansión de la energía
Big Draw
Dejarse caer en el no hacer
Meditar

7ª clase: Experimentar el cuerpo
Juguetes sexuales
Entrando en las profundidades: cérvix y ano
Extras, tips, recursos…

¡EMPEZAMOS EL 2 DE NOVIEMBRE!  Y renacer juntos tras la noche de los difuntos. 

CÍRCULOS PARA COMPARTIR EN DIRECTO A TRAVÉS DE ZOOM:

LUNES 2 DE NOVIEMBRE A LAS 19H.
LUNES 30 DE NOVIEMBRE A LAS 19H.
LUNES 21 DE DICIEMBRE A LAS 19H

Muchas personas empiezan a sentir que detrás del encuentro sexual, hay mucho más que la sensación de vacío o frustración o la tristeza que lo sigue.  Otras, empiezan a escuchar su cuerpo y sentir el anhelo de encuentros más profundos, que impliquen todo el ser. Para la gran mayoría, los encuentros sexuales son momentos de nervios, ansiedad, miedos e inseguridades disparadas, o aún peor, dolor y shock paralizante.

Las dificultades sexuales no son un obstáculo para los encuentros íntimos cuando son escuchadas y acogidas con presencia y amor. Cuando sabemos qué le pasa a nuestro cuerpo, cuáles son las emociones que están empujando para ser expresadas y desarrollamos una atención plena de los acontecimientos que suceden en nuestro interior, podemos disolver muchos de los bloqueos que nos impiden disfrutar de la sexualidad.

A veces “solo” necesitamos estar presentes, escuchar el cuerpo y actuar respetando sus tiempos y necesidades. Tarea complicada para muchos, nadie nos ha enseñado cómo. Entonces, cuando no sabemos hacer esto, necesitamos algo de ayuda, alguna técnica o práctica que nos permita desbloquear nuestra energía y desarrolle nuestra consciencia corporal y emocional, esto es, darnos cuenta de lo que le pasa al cuerpo y de lo que estamos sintiendo.

El Automasaje Tántrico es la práctica del Yoga Sexual. Es la técnica que cultiva tu propia energía sexual para descongelar tu cuerpo y tus emociones, y ayudarte a sentir más. Es La práctica que transforma la masturbación en un encuentro de profunda intimidad contigo mism@ y reconocimiento de tu ser esencial, intrínsecamente sexual.

Vamos a aprender a explorar el templo con el cuidado y la ternura que anhela el cuerpo. Con el tiempo y la presencia necesarios para desplegar la energía sexual y transmutar la excitación en meditación, el fuego sexual en amor y la práctica del yoga sexual en un ritual.

Vamos a aprender a hacernos el amor.

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¿COMO?

* Tendrás 7 clases, 6 prácticas y varias meditaciones para realizar a lo largo de los 2 meses. Además, tendrás acceso al curso todo el tiempo del mundo que necesites para verlas una y otra vez.
* Un espacio para comentar tus dudas que iré respondiendo cada día. También podrás compartir tus experiencias aunque si prefieres, podrás escribirme en privado.
* 3 encuentros en directo a través de zoom para compartir cómo ha sido tu proceso: Bienvenida, resolver dudas y cierre.

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QUÉ VAS A APRENDER…

1ª Clase: Sentir el cuerpo
Reconociendo a Shakti como energía
Reconociendo a Shiva como consciencia
Mapa del cuerpo emocional y heridas básicas
¿Qué estoy sintiendo? aprender a reconocer qué me pasa.

2ª Clase: Respirar el cuerpo
La respiración como vehículo de la Energía
El puente entre consciente-inconsciente
Pranayamas para desbloquear la Energía
Respiración pélvica

3ª Clase: Desbloquear el cuerpo
¿Como se mueve la Energía por el cuerpo?
Relación entre los chakras y los bloqueos
Consciencia y desbloqueo de los 3 chakras inferiores

4ª Clase: Relajar el cuerpo
Meditaciones para iniciar el Yoga Sexual
¿Como me siento hoy? consciencia emocional
Respirar, sacudir, bailar, meditar…
Subida energética

5ª Clase: Amar el cuerpo
Presencia y honra de nuestro templo
Escuchar al cuerpo y respetarlo
Automasaje corporal
Presencia y honra de nuestros genitales

6ª Clase: Trascender el cuerpo
Automasaje genital
Técnicas para la expansión de la energía
Big Draw
Dejarse caer en el no hacer
Meditar

7ª clase: Experimentar el cuerpo
Juguetes sexuales
Entrando en las profundidades: cérvix y ano
Extras, tips, recursos…

¡EMPEZAMOS EL 2 DE NOVIEMBRE!  Y renacer juntos tras la noche de los difuntos. 

CÍRCULOS PARA COMPARTIR EN DIRECTO A TRAVÉS DE ZOOM:

LUNES 2 DE NOVIEMBRE A LAS 19H.
LUNES 30 DE NOVIEMBRE A LAS 19H.
LUNES 21 DE DICIEMBRE A LAS 19H

El Tantra es el camino de la consciencia, de ser cada vez más conscientes de uno mismo, de quiénes somos en esencia. Es un viaje de autoconocimiento que parte de este cuerpo físico que habitamos y se expande más allá, hasta donde nuestra consciencia nos permita alcanzar.

Solo una cosa nos impide expandir la consciencia en su totalidad: la mente egoica que reprime y controla nuestra energía vital con sus creencias y condicionamientos impuestos por la sociedad.

Es nuestra energía danzando libremente por los recovecos de nuestros cuerpos físicos y sutiles lo que despierta la consciencia y nos permite alcanzar el verdadero éxtasis: la ausencia de mente, Sunyata, el vacío cargado de toda potencialidad.

Es el encuentro entre consciencia y energía, entre Shiva y Shakti, entre el hombre y la mujer internos lo que anhela todo ser humano para volver a la unidad, a ser Uno con la Existencia. Y para ello el Tantra usa técnicas, meditaciones y dinámicas que nos permiten descongelar y movilizar nuestra energía y que fluya con naturalidad.

Desbloquear la energía, limpiar memorias y creencias, recuperar la espontaneidad y fluidez del cuerpo, celebrar la vida y gozar. Ésta es la propuesta que os traigo para estos días; un encuentro donde conocerte un poquito más.