5ª clase: AMAR EL CUERPO

Pierre Teilhard de Chardin dijo: “No somos seres humanos viviendo una experiencia espiritual; somos seres espirituales viviendo una experiencia humana”.

Y nuestro espíritu, nuestra chispa divina ha escogido el cuerpo humano como vehículo para encarnarse, vivir y maravillarse de la magnificiencia de la vida.

El cuerpo se convierte en el receptáculo de algo divino, se convierte en el templo donde se aloja nuestro ser. Y es por esto mismo que debemos de cuidarlo, mantenerlo limpio, flexible y esponjoso; para que nuestra chispa divina pueda expandirse y contraerse en cada respiración y tenga el espacio suficiente dentro de cada cuerpo para ser y disfrutar cómodamente del viaje de la vida.

Una de estas formas de cuidar y amar nuestro templo-cuerpo sagrado es el masaje, y en nuestro caso, el automasaje tántrico.

Veamos cómo…

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PRÁCTICA DEL YOGA SEXUAL

Como ya sabéis, el Yoga sexual es mucho más que una masturbación consciente. Es un ritual de autoamor y de sanación personal.

Os dejo con una explicación de todo lo que necesitáis saber antes de hacer la práctica.

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Explicación

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¿Qué necesitas para tu práctica?

  • Un espacio cálido donde puedas estar relajado/a y que no te molesten durante la práctica.
  • Aceite vegetal: de almendras dulces, de coco, de pepita de uva…
  • Un pareo para taparte al final si te da frío
  • Una toalla para colocar debajo de tu cuerpo y no manchar las sábanas o el sofá.
  • Toallitas para usar si las necesitas
  • kleenex por si lloras o necesitas sonarte la nariz
  • Y preparar el espacio: luz ténue, velitas, música, incienso….

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Es importante recordar que ésta es solo una forma de practicar el Yoga Sexual. Puedes empezar bailando, con la subida energética, meditando, explorando los sentidos… Puedes seguir el recorrido que yo hago del cuerpo o puedes explorar otras formas de acariciarte, otras posturas…

Permite que tu cuerpo te guíe en la exploración de sí mismo. Y sobre todo ¡disfruta!

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Práctica

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